Persoonlijk voedingsplan!

Beheersen hormonale klachten zoals overgewicht, vruchtbaarheidsproblemen, PMS (menstruatieklachten), moodswings, weinig energie, PCOS of (beginnende) overgangsklachten jouw leven? En wil je er vanaf? Lees dan verder!

Soms biedt gewoon letten op wat je eet geen uitkomst meer. Het lichaam heeft speciale behoeftes nodig die heel individueel kunnen zijn. Door middel van bloedonderzoek wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld die de stofwisseling/hormonale balans verbetert en het lichaam optimaal voedt.

Heb jij last van?

Hormonale klachten/overgewicht

Een verhoogd BMI en gezondheidsklachten kunnen symptomen zijn van hormonale klachten en stofwisselingsproblemen. Stofwisselingsgerelateerde ziekten kunnen zijn: vruchtbaarheidsproblemen, overgewicht, PMS (menstruatieklachten), moodswings, weinig energie, PCOS, (beginnende) overgangsklachten, cholesterol problemen, gewrichtsklachten, hoge bloeddruk, diabetes type 2, galstenen, jicht, leverziekten, hart- en vaatziekten. Dit wordt vaak veroorzaakt door te vaak en te veel verkeerd eten.

Op naar een nieuw levensstijl!

Breng je stofwisseling weer in balans door de juiste hoeveelheid voedingsmiddelen te eten! Met natuurlijke voedingsmiddelen zonder jezelf uit te hongeren. Het in de juiste verhoudingen, met de juiste koolhydraten, samenstellen van je maaltijden wordt je nieuwe gewoonte. Door drie keer per dag te eten, zorg je voor een stabiel bloedsuiker niveau waardoor je in de vetverbranding komt.

Wij selecteren voeding die bij jouw past. Het bloedwaardenonderzoek geeft inzicht in tekorten die moeten worden aangevuld voor een gebalanceerde stofwisseling en goede hormonale balans. Door de 'reset' van jouw stofwisseling, kun je jouw lichaamssignalen weer herkennen. Je voelt zelf weer wat je lichaam nodig heeft!

In 4 fasen naar een nieuwe en gezonde levensstijl

Het succes van het Persoonlijk voedingsplan ligt in het aanleren van een nieuwe levensstijl. Dit doen we in 4 fasen:

Fase 1

In twee dagen reset jij je lichaam. Je lichaam schakelt om naar energie die van binnenuit komt: de vetreserves.

Fase 2

Je eet de natuurlijke voedingsmiddelen van jouw lijst tot je jouw gewenste doel hebt bereikt. In combinatie met de 8 regels komt je stofwisseling weer in balans.

Fase 3

Nu je in balans bent mag je nieuwe voedingsmiddelen uitproberen en ervaren wat dat met je lichaam doet. Aan de hand van dit gevoel kies je nu zelf wat je wilt eten.

Fase 4

Je hebt een nieuwe levensstijl geïmplementeerd en zo blijft jouw stofwisseling in balans. Je kunt weer helemaal op jezelf vertrouwen om bewuste keuzes te maken.

Wat bereik je met het Persoonlijk voedingsplan?

Een gezonde levensstijl gaat niet vanzelf!

Hoe ga je te werk om je nieuwe levensstijl 'eigen' te maken?

Ervaringen met het Persoonlijk voedingsplan!

Mijn cliënten ervaren binnen twee weken al een verbetering in energie, ze slapen beter, verliezen overtollige kilo's, hebben minder last van hormonale schommelingen en soms zijn de ergste pijnen al verminderd. Dit alles puur door het aanpassen van voeding, naar voeding die jouw lichaam nodig heeft om op een fijne manier te kunnen functioneren.

Het van binnen naar buiten werken, is voor mij de leidraad. Niks voor niks de naam 'Persoonlijke voeding'. Werken op persoonlijk niveau. Ieder mens is uniek! Ik kijk dus verder dan wat er alleen te zien is in de metingen, daardoor kunnen we gericht met jouw gezondheid aan de slag.

Wil je graag meer informatie? Dat kan! Je kunt contact opnemen via het contactformulier of stuur een mail naar info@jorienbarmentloo.nl. Bellen mag ook 06-12541168.