Ben jij klaar om weer de controle te nemen?
Jorien Barmentloo
Hormoon I Voedingscoach
Een leven leiden met de energie, het humeur en het lichaam waar je echt gelukkig van wordt, dat gun ik jou!
Ik geloof erin dat gezond worden - en blijven - vraagt om een allesomvattende en persoonlijke benadering waarbij het lichaam en de geest elkaar versterken, aanvullen en in balans houden. Op een manier die écht past bij de persoon in kwestie.
Door de overvloed aan comfort, voeding en luxe, maar ook door werkdruk en stress, verliezen we het contact met dat wat in de basis goed voor ons is. Grenzen worden vaak genegeerd en we komen vast te zitten in ongezonde patronen. Geleidelijk en vaak onbewust.
Mijn aanpak!
-
Simpel & duidelijk - heldere inzichten in jouw lichaam en geest
-
Persoonlijk en op maat - volledig afgestemd op jouw lichaam, klachten, behoeftes, wensen en mogelijkheden.
-
Allesomvattende benadering - aandacht voor alle elementen die bijdragen aan een gezond en gelukkig leven.
We gaan terug naar de basis om heldere inzichten te krijgen in jouw klachten, wensen en doelstellingen.
Welk gezondheidsdoel je ook hebt, goede voeding maakt je beter! Optimaliseer je gezondheid en ga terug naar hoe je lijf eigenlijk werkt.
Het van binnen naar buiten werken, is voor mij de leidraad. Werken op persoonlijk niveau. Ieder mens is uniek! Ik kijk dus verder dan wat er alleen te zien is in de metingen, daardoor kunnen we gericht met jouw gezondheid aan de slag.
Op naar een fit, vitaal en gezond leven!
Angela, 49 jaar
Ik had behoorlijk last van overgangsklachten en overgewicht. Na het traject met het voedingsplan bij Jorien te hebben gevolgd zit ik weer lekker in mijn vel. Jorien denkt in mogelijkheden en neemt ruim de tijd. Het is gelukt om mijn streefgewicht te behalen en ik blijf netjes op dit gewicht.
Vrouw, 33 jaar
Al een langere tijd hadden wij de wens om zwanger te worden. Helaas ging dit niet vanzelf en gingen we het medische traject hiervoor in. Naast het medische gedeelte wilde ik kijken wat ik zelf ook kon doen om te ondersteunen en kwam ik bij Jorien terecht. In gesprek met Jorien bleek dat het goed zou zijn om mijn eetpatroon te veranderen, omdat dit mijn hormonen ten goede zou komen. Als de hormonen op orde zouden zijn, zou dit ook helpend kunnen zijn om zwanger te worden. De strekking van Jorien was zo puur mogelijk eten. Hierbij kreeg ik zeer concrete tips: wat kun je wel/ niet eten? En kon ik mijn vragen aan Jorien tussendoor stellen. Door haar concrete eettips kon ik vrij snel omschakelen en kostte me dit weinig moeite. Het voelde zeer goed om zo puur mogelijk te eten. Met als kers op de taart: een zwangerschap! We zijn nu in verwachting en daar heel erg blij mee! Jorien geeft een prettige, persoonlijke begeleiding en is zeer duidelijk in haar adviezen, dus dat werkt erg prettig!
Vrouw, 24 jaar
Toen ik bij Jorien kwam met mijn klachten werd ik meteen serieus genomen, Jorien neemt echt de tijd voor je, ook om even te praten over hoe het nu echt met je gaat. Ik heb een EMB test laten doen, en hier uit bleek dat ik verschillende intoleranties heb en dat daar eigenlijk de meeste klachten vandaan kwamen. Jorien heeft mij heel erg fijn geholpen en tips gegeven omtrent voeding, en andere leefstijl aanpassingen.
Ik zit veel beter in mijn vel en voel mij weer echt mezelf.
Vrouw, 21 jaar
Wat een goede en fijne begeleiding heb ik van Jorien gehad! Ze is erg betrokken en oprecht geïnteresseerd. Jorien heeft ervoor gezorgd dat ik de wil en kracht heb gevonden om in mijn traject maar liefst 32 kilo af te vallen. Dat is enkel een getal maar hoe ik me nu voel is veel meer waard. Ik heb energie voor 10, kan vol trots in de spiegel kijken en ik heb een gezonde relatie met eten gekregen. Jorien neemt de tijd voor je en laat je op je gemak voelen! Ik ben Jorien erg dankbaar.
Vrouw, 25 jaar
Vanaf de puberteit had ik een slechte verhouding tot voeding en afvallen. Ik had de hoop opgegeven totdat ik Jorien tegen kwam. De humor, oprechte aandacht en tips maakte de coaching echt passend. Ik ben nu van 88 kg naar 73 gegaan en ben op een stabiel gewicht al een aantal maanden. Dit terwijl ik nu weer alles in balans kan eten :)
Blog - recente artikelen
